Rosalba Salvatorelli
Insegnante di Hatha Yoga
Ritrova equilibrio e serenità con un percorso Yoga costruito su misura per te
- Ti senti spesso stressata, rigida e disconnessa dal tuo corpo?
- Il corpo ha una sua voce. Quando accumula troppo, inizia a parlare: insonnia, tensione muscolare, stanchezza cronica. Una mente che non riesce a fermarsi.
- Se ignorati, stress e ansia si espandono — nelle relazioni, nelle decisioni, nelle giornate.
- Il mio percorso di Yoga integrato con altre pratiche del benessere agisce dove l'ansia si annida davvero: nel corpo, nel respiro, nella mente, nelle emozioni.
- Non un sollievo temporaneo. Una trasformazione in profondità.
- Prima seduta di yoga anti-stress a €25 Un'ora per tornare a respirare, sentire il corpo, lasciar andare.
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Cosa faremo durante la prima seduta?
Il respiro
E' il primo passo per entrare nel corpo e lasciare fuori il rumore della mente consapevole e entrare nel presente.
Le posture yoga (asana)
In ascolto di ogni sensazione, per ritrovare il contatto con te stessa/o. Ci si muove con lentezza e intenzione. Ogni postura è un invito ad ascoltare — il corpo, il respiro, le sensazioni che emergono.
La meditazione
come guida per integrare tutto e tornare a casa più leggera. La meditazione finale è il momento in cui il corpo assimila, la mente si ferma e tu torni a sentirti intera.
Ciao, sono Rosalba Salvatorelli
Sono insegnante di Hatha Yoga e accompagno le persone che soffrono di ansia e stress a ritrovare un equilibrio che duri nel tempo.
Credo che ansia e stress non sono problemi della mente. Sono il segnale di una disconnessione tra corpo, mente ed emozioni.
Il mio percorso lavora per riunire queste parti.
Con l’Hatha Yoga nella sua forma originaria, la Naturopatia e il massaggio Ayurvedico — un insieme di pratiche che lavorano insieme per restituire integrità.
Cosa dicono di me
Rosalba Salvatorelli
Insegnante di Hatha Yoga a Vasto
Con il mio percorso puoi:
- Capire le cause del disagio
- Ritrovare momenti di vera quiete
- Respirare di nuovo a fondo
- Sciogliere la tensione che il corpo trattiene
- Dormire e svegliarti davvero riposata
- Ritrovare una connessione a ciò che sei davvero.
Ricevo su appuntamento
nello Studio in Via del Tratturo 10g/bis in Contrada S.Antonio Abate – Vasto
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Invia la richiesta ora. Ti aiuterò a trovare nuovi modi per affrontare e risolvere le tue difficoltà
Rosalba Salvatorelli - Insegnante Hatha Yoga
rosalba.salvatorelli@hotmail.it | Tel.: 351.491.87.20
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